Raparongoā Nga take Miihini Whakapumau Rei

Ko nga miihini whakangao kakara he taputapu nui mo te huri i nga mea kakara, otaota, me etahi atu kai maroke. Heoi, pera i etahi taputapu, ka raru pea i etahi wa ka pa ki a raatau mahi. Anei he aratohu ki te rapu raruraru noamiihini whakangau kakaratake:

Nga take me nga otinga noa

1, Kaore te miihini e huri:

・Tirohia kei te mono te miihini me te mahi te putanga hiko.

・Me mohio kua ka te pana hiko.

・Tirohia mo te kino o te taura hiko me nga hononga.

2. He haruru nui te motuka:

・Takina mo etahi waahanga karekau, he para ranei kei roto i te ruma huri.

・Me whakarite kia noho tika nga matatahi, kohatu huri ranei.

・Whakahinuhinuhia nga waahanga neke kia rite ki nga tohutohu a te kaihanga.

3, Kaore te miihini e huri tika ana i nga mea kakara:

・Tirohia mehemea kua taumaha te ruuma huri.

・Me whakarite he koi nga matatahi, kohatu huri ranei, kia kaua e pakaru.

・Whakaritehia nga tautuhinga miro kia rite ki te rite e hiahiatia ana.

4, Kei te turuturu te miihini:

・Tirohia mo nga kapiti, he pakaru ranei o nga hiri me nga pene.

・Whakapaia nga raka wetewete, nga hononga ranei.

・Whakakapihia nga hiri kua pakaru, kua pakaru ranei, nga hiri ranei.

Tohutohu taapiri

・Aukati i te wera nui: Tukua kia whakamatao te miihini i waenga i nga wahanga huri hei aukati i te werawera.

・Whakamahia nga kai tika: Kohia nga kai maroke e tika ana mo te miihini. A ape i nga mea maku, hinuhinu ranei.

・Te horoi i nga wa katoa: Whakapaihia te miihini ma te horoi i nga wa katoa kia rite ki nga tohutohu a te kaihanga.

Ma te whai i enei tohutohu rapurongoā me te pupuri tika i to miihini whakangao kakara, ka taea e koe te whakarite i tana mahi tino pai me te roa o tona oranga.